ヒップ・太もも:スタイルセラピー赤坂

ヒップ・太もも:スタイルセラピー赤坂ヒップアップエクササイズ:スタイルセラピー赤坂

アプローチ箇所

大臀筋、中臀筋、梨状筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、脊柱起立筋、腰方形筋、腹横筋

コース別

●リラクゼーションコース

メニュー内容に含まれます。

●スタイルセラピーコース

お客様のご希望・お体の状態に応じて、より重点的に行う事が可能です。

●プライベートコース

運動メニュー組み込んだご提案とレッスンが可能です。

効果・効能

痛みの改善、股関節可動域の改善、サイズダウン

おススメのメンテナンス

「ウトゥカタアーサナ」直立した状態で脚は付け根からまっすぐ下ろします。足の間は平行に保ちます。息を吸いながら両腕を前に肩の高さまで上げる。手のひらを内側にします(肩が辛くなければ両腕天井に持ち上げて合掌)。 息を吐きながら膝を曲げていき太腿が床と平行になるように心掛けます。 体重は後に移動させ、膝がつま先よりも前に出ないように注意してください。 つま先が床から浮かないように、肩が上がらないように肩甲骨を安定させ、背筋を伸ばし深い呼吸を繰り返します。吸う息で膝を伸ばし吐く息で両腕を下して元の姿勢に戻します。足を閉じるより効果的です。

このような症状でお困りの方へ

  • 症状
  • 気になるところ

STYLE THERAPY

営業時間

平 日
11:00~21:30
土曜日
11:00~17:00
定休日
日曜・月曜・祝日

平日の最終予約受付は20:30まで

ご予約/お問い合わせ

電 話
03-3505-2424

料 金

リラクゼーションコース

30分
4,500円

スタイルセラピーコース

45分
6,400円

歪みリセットコース

60分
7,500円

プライベートコース

90分
12,000円

※お待たせすることが無いように予約制とさせていただいております。お電話にて症状とご都合をお聞かせください

最寄駅

千代田線 赤坂駅より徒歩2分

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  • カイロプラクティック

ご来院地域

赤坂/白金/白金高輪/品川/六本木/虎ノ門/新橋/表参道/青山/赤坂見附/麻布/麻布十番/自由が丘/学芸大学/目黒/三田 その他

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